620137, г. Екатеринбург
Вилонова 6, пристрой 1 эт.
(343) 379-07-20, 379-07-03

Спортивные занятия
в Академии Талантов

КАРАТЕ КИОКУСИНКАЙ

Занятия в секции карате воспитывают волю и упорство в достижении цели, дисциплинированность, позволят ребенку расти здоровым, сильным, уверенным в себе. Карате развивает реакцию, выносливость, сообразительность, внимание.

Секция Киокушинкай Карате До.

Для детей с 4 лет, групповые тренировки, 8 человек в группе.

В переводе с японского «каратэ-до» означает «путь пустой руки» (система самозащиты невооруженного человека) и представляет собой систему психофизического тренинга, построенного на духовно-энергетической основе. Каратэ имеет как спортивное, так и прикладное значение, обладает мощным оздоровительным эффектом.

Каратэ Киокушинкай - стиль силового единоборства, который стал узнаваемым и получил широкую популярность и развитие во всем мире. Для этого стиля характерно удивительное сочетание силы и ловкости, быстроты и координации, смелости и решительности.

Это система боевой и психологической подготовки, духовно-нравственного воспитания человека.

Киокушин - контактный силовой стиль, отличающийся от бесконтактного каратэ широким арсеналом методов ведения боя, сочетающего в себе принципы единения гибкости и силы, круговые и прямолинейные движения в реальной борьбе, а так же особый путь осознания применяемых средств- включение окружающей реальности при неизменной сосредоточенности на собственном, внутреннем самосознании.

Подготовка проводится поэтапно. Первые 2 года занятий не предполагают контактного боя и спаррингов.

Содержание тренировочного процесса: упражнения на развитие различных физических качеств, укрепление опорно-двигательного аппарата, формирование двигательных умений и навыков, растягивающие упражнения. Подготовительные и подводящие упражнения для развития качеств и способностей, направленных на овладение техническими приемами каратэ, подвижные игры.

График занятий:







РУКОПАШНЫЙ БОЙ

Для детей 5-12 лет, групповые тренировки, 8 человек в группе.

Занятия проводятся по системе УНИБОС - Универсальная Боевая Система - содержит в своем арсенале эффективные приемы самозащиты и воздействия на противника. Система проста в освоении и основана на методиках подготовки спецназа.

Задачи занятий:
  • овладение и совершенствование техники рукопашного боя
  • воспитание смелости, воли, решительности и других качеств
  • укрепление здоровья, повышение иммунитета;
  • обучение общению и конфликтологии;
  • повышение уровня общей физической подготовки.
Индивидуально для каждого ребенка подбирается нагрузка и специальные физические упражнения.

График занятий:
Группа 1 (утро): вт, чт 10:00 - 11:00
Группа 2 (вечер): вт, чт 16:00 - 17:00



ЦИРКОВАЯ ГИМНАСТИКА

Цирковая гимнастика в художественно-образной форме демонстрирует достижения физического развития человеческого тела.

При всей физической сложности цирковая гимнастика представляет собой творческий и увлекательный процесс, в задачу которой входит развитие гибкости, растяжки, укрепление мышечного корсета, координации, ловкости, силы, выносливости и многому другому.

Занятиям необходимо уделять должное внимание, оттачивая технику, и добиваясь совершенства в исполнении.

  1. На занятиях дети осваивают такие цирковые жанры, как жонглирование, работа с цирковым реквизитом- мячи, обручи, скакалки.
  2. Изучают гимнастические - акробатические элементы: стойки, складки, шпагат, мостик, лягушка, коробочка и т. д.
  3. Готовятся к постановке эстрадно-циркового номера (хореография + гимнастические-акробатические элементы)
  4. Упражнения для общей физической подготовки (силовая нагрузка, упражнения на развитие координации движений и ловкости)
  5. Растяжка

Свои достижения ребята демонстрируют на открытых занятиях и на отчетных концертах.

График занятий:
Группа 1 (4 - 6 лет): ср, пт 17:45 - 18:30
Группа 2 (7 - 12 лет): ср, пт 18:30 - 19:15




Запись на занятия

поля с отметкой " * " обязательны для заполнения
Нажимая кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности
Made on
Tilda